産後の矯正

産後の矯正は、今後の生活に影響する大事な調整です。
無理にバキバキしてしまうと、後遺症が残る原因にもなりかねません。

一番大事なことは、無理な姿勢は取らない
そして、次にしっかり寝ること。
これには旦那さんの協力、あるいはご家族の協力が必要になるでしょう。

産後は無理せず、少しでも痛みを感じたり違和感を覚えたら、すぐ調整することが大事です。